WHY BABIES ARE SMARTER NOW ?

Assalamualaikum..dalam salam sejahtera.

Tujuan kami menulis BLOG ini adalah untuk membuka minda atau kesedaran kita tentang anakkita dan juga kebolehan anakkita kerana ANAKKITA ADALAH TANGGUNGJAWAB KITA.

ANDA TAHU TAK ,?

Setiap rakyat Malaysia mempunyai TV di rumah mereka walaupun mereka miskin,tetapi sayangnya bukan semua rakyat kita ada perpustakaan untuk anakkita.

Dalam Blog ini dan seterusnya saya akan memberi tips bagaimana kita boleh menjadi “THE BEST PARENTS “untuk anakkita,anak yang bijak dan berjaya datang dari keluarga yang bahagia dengan penuh kasih sayang, As we go along saya akan memberi tips on parenting dan bagaimana caranya untuk membina potensi anakkita,seperti cara mengajar dengan mudah,bagaimana hendak megajar,bila nak mula mengajar dan juga kebolehan anakkita dari segi minda emosi dan kelakuan.

OUR EXPERIENCES,

Pengalaman dan pengetahuan kami dalam Pendidikan kanak kanak bermula pada tahun 1992 dimana, Kami berkerja di Times Publishing Group dibawah anak syarikat STP DISTRIBUTORS dalam bidang Buku dan Bahasa.Kami bukan sahaja menjual bahan bahan bacaan malah kami juga di jemput oleh Sekolah dan Tadika untuk memberi ceramah kepada Ibubapa tentang Parenting Awareness serta cara cara untuk mengajar anakkita.

Selama 18 tahun kami berkerja dalam bidang pendidikan kanak kanak kami mendapati kebanyakkan ibubapa sekarang masih mempunyai beberapa masalah yang merungsingkan mereka iaitu  :

1.Bila nak start mengajar?

2.Buku macamana nak beli dulu?

3.Bagaimana nak mengajar?

Sebagai seorang Ibubapa kita harus faham bahawa kita adalah GURU PERTAMA untuk anakkita dan BUKANTaska atau Tadika.TASKA DAN TADIKA adalah tempat untuk anakkita belajar berdikari dan bergaul dengan kanak-kanak yang berbilang bangsa malah ia juga merupakan sebuah tempat pertama yang  menyediakan anakkita ke alam persekolahan nanti.Sebelum kita mengajar anakkita kita seharusnya faham satu perkara terlebih dahulu tentang kebolehan anakkita dari segi MINDA ,EMOSI DAN KELAKUAN anakkita.

INGAT,

Anakkita adalah kurnian daripada Allah S.W.T kepada kita sebagai teman hidup kita dan anakkita adalah UJIAN daripada ALLAH S.W.T  kepada kita supaya kita belajar erti kasih sayang dan menjadi seorang Ibubapa yang baik untuk mengajar anakkita menjadi seorang insan yang soleh dan solehah dan berjaya dalam hidup mereka.

MINI DATA,

Sometimes it is not what we learn that matters but it is what we gained from it that matters the most because reading will make us more knowledgeable but it is what we put into action that makes us more experienced and skillful to achieve what we wanted in life.

A MEANINGFUL MESSAGE FOR PARENTS

BY THE WINDOW,

As I sit by the window, I can see,

A little girl running about as happy as can be,

Her eyes widened in amazement and delight,

As the beautiful butterfly on a leaf took flight,

She squealed in excitement to see such a thing,

Such innocence and joy a little one can bring.

As I sit by the window, I can see,

He glances quickly at the clock as it strikes three,

His little girl’s dance recital has just begun,

But he had another very important meeting to run,

When he got home, she was teary-eyed and glum,

“But daddy, you promised me that you would come.”

As I sit by the window, I can see,

She scrolls her phone while leaning on the tree,

The word “Home “on her contact list catches her eye,

She decides to dial the number, just to say “Hi “

While on the receiving end of the line,

Her parent’s faces light up, with such a shine.

 As I sit by my window, I can see,

He sits in the rocking chair, drinking his tea,

Flipping through albums of precious times,

Of family, friends, his falls and his triumphs,

His eyes twinkle and his lips curve into a smile,

Knowing that his journey all along has been worthwhile .

  

ALWAYS REMEMBER,

Knowledge always helps us to be more wise in all decision we make in our life, even the mistakes that we make, It’s also a lesson to be learned, and wisdom only comes to those who seek.

As Mahatma Gandhi says,

” live as if you were to die tomorrow, Learn as if you were to live forever “

THOUGHTS FOR THE WEEK

“Life is like a box of chocolate you will never know what you will get”

Whether it sweet or bitter that doesn’t matter because that’s what life is all about.

Next  update 5th March 2019

WAKTU MAKAN YANG BETUL

Assalamualaikum dan Salam sejahtera...

Kami harap tip tip yang kami berikan di sini sedikit sebanyak dapat membantu kehidupan harian anda.Terima kasih.

Ramai yang memberitahu isteri saya bahawa beliau untung dapat suami macam saya ini kerana saya pandai masak  dan pandai jaga anak.Sebenarnya semua orang tahu memasak cuma minat dan kesungguhan yang membuatkan seseorang itu pandai memasak semua jenis makanan malah bukan sahaja dalam masakkan tetapi dalam kerjaya kita juga jika kita bersungguh sungguh.

Minat saya dalam masakkan sebenarnya bermula pada usia 10 tahun bukan kerana saya berminat tetapi terpaksa memasak kerana ibu saya pada masa itu bermula berkerja dan saya sebagai anak sulung daripada 8 orang adik beradik terpaksa pikul tanggungjawabnya walaupun saya tidak menyukai pada masa itu,maklumlah kawan kawan saya pada usia itu bermain guli,terjun sungai,memancing dan bermain bola TETAPI saya menghadap dapur dengan batang paip untuk tiup kayu api supaya apinya marak untuk memasak dengan cepat kerana dulu kita orang susah.

Pada masa itu saya hanya tahu memasak nasi,telur goreng dan sayur sahaja,Lama kelamaan selepas mendapat tunjuk ajar daripada ibu ayah,nenek dan jiran barulah saya belajar memasak kari,lemak cili api dan lain lain lagi,saya belajar memasak masakkan India selatan daripada nenek saya yang berasal dari Pondicherry, India dan saya belajar masakkan briyani ayam dan kambing daripada ayah saya dan masakkan melayu dan cina daripada jiran saya.

Pada tahun 1999 semasa lawatan berkerja di Perth, Australia barulah saya berkenalan dengan isteri saya ( Di pendekkan cerita  mungkin lain kali saya akan ceritakannya ) kerana pertemuan kami sebenarnya bermula di meja makan dan disebabkan  ayam goreng.

Kami berkahwin selepas 6 tahun kami berkawan dan hampir 5 tahun kami tidak mempunyai rezeki untuk mendapat anak, ini kerana kami berdua berkerja dalam satu syarikat yang sama tetapi jabatan yang berlainan dan sering berkerja luar kawasan sehingga keluarga kami risau terutama sekali emak mertua kerana emak teringin sangat nak tahu anak kami berwarna apa biasalah kami ini ( satu hitam satu putih ) nasib baik anak kami semuanya jadi TEH SUSU ( macam bollywood ) bukan macam kopi susu ataupun kuda belang.... ALHAMDULLILLAH.

Apabila kami mendapat tahu pada tahun 2007 dimana kami bakal akan menjadi Ibubapa pada tahun 2008 kami buat keputusan untuk berhenti kerja sebenarnya isteri saya yang berhenti kerja dahulu tetapi di sebabkan saya berkerja dalam bidang buku kanak kanak dan terlalu inginkan anak, Saya pun berhenti kerja juga sampai my mother in law berkata saya ini SENTENG dalam bahasa Jawa yang bermaksud  gila sebab yang mengandung isteri engkau bukan kamu.......

Saiz badan kami sebenarnya sederhana sahaja tetapi selepas mendapat anak dan beberapa tahun kemudian berat badan kami mula bertambah kerana kami kerap makan di luar dan jarang memasak di rumah. Kami mula sedar bahawa jika kami tidak mengambil tindakkan mulai sekarang akibatnya esok nanti kami akan mnyesal,Ini kerana usia kami sudah menjangkau  40an dan anak kami masih kecil lagi malah banyak penyakit penyakit suka datang pada usia ini. Dan jika kita abaikan maka kesihatan kita akan terjejas.


Kami mula belajar mengamalkan  permakanan yang betul dan mula memasak dirumah masakkan masakkan yang kurang MINYAK,MASIN,MANIS,MASAM,PEDAS serta juga mengambil food supplement yang boleh menurunkan berat badan kami supaya kesihatan kami tidak terjejas.

PEMAKANAN YANG BETUL MENGIKUT WAKTU 

1. SARAPAN PAGI

    - Waktu yang paling sesuai untuk sarapan pagi adalah dari 6.30 am hingga 8.00 am
    - Sarapan pagi adalah makanan yang paling penting untuk kita kerana ia memberikan kita     tenaga untuk memulakan kehidupan harian kita dengan cergas dan bertenaga.
    - Sarapan yang baik adalah seperti telur,susu,roti,bijiran,air buah buahan,ayam,nasi bubur .
    - Seeloknya satu hidangan yang penuh.( full plate )

2.  MAKAN TENGAHARI

     - Waktu yang paling sesuai untuk makan tengahari adalah dari 12.00 noon  hingga 1.00 pm.
     - Makan tengahari yang baik adalah seperti buah buahan, sayur sayuran  ,ikan,ayam,daging,nasi,mee
     - Seeloknya hidangan yang separuh ( half plate)

3.  MAKAN MALAM

     - Waktu yang paling sesuai untuk makan malam adalah dari 6.30 pm hingga 7.30 pm.
     - Makanan malam yang baik adalah seperti salad,roti,mee hoon,tosai,capati,bubur.
     - Minum segelas air sebelum tidur seperti milo,susu atau air mineral.
     - Seeloknya hidangan yang suku ( quarter plate )

INGAT 

Selepas makan malam kita hanya boleh tidur selepas 3 jam ini kerana perut kita akan mengeluarkan asid untuk penghadaman jika kita makan terlalu banyak atau tidak mengikut waktu maka makanan yang lebih di hadamkan akan menjadi lemak dan kolesterol ini kerana walaupun semasa kita tidur badan kita sebenarnya membakar lemak dengan kadar perlahan secara tidak langsung kita juga dapat penurunan berat badan jika kita amalkan pemakanan yang betul dan mengikut waktunya.


Selamat mencuba dan marilah kita sama sama mengamalkan cara pemakanan yang betul dan sihat dan bagi pembaca yang bersaiz besar yang ingin menurunkan berat badan ideal anda. SILA DAPATKAN FOOD SUPPLEMENT YANG SESUAI UNTUK MENGAWAL NAFSU MAKAN KITA SERTA DAPAT MEMBUANG LEMAK BERLEBIHAN DENGAN MUDAH DAN CEPAT.

Jika anda rasa blog ini memberi sedikit sebanyak kesedaran mahupun keseronokkan untuk membaca sila viralkan kepada kawan kawan  dan saudara mara yang memerlukan teguran untuk mengubah hidup mereka.

Minggu depan kami akan memberi tip tip parenting bagi Ibubapa yang ingin membina potensi anakkita.



NEXT UPDATE 28TH FEB 2019

       

PEMAKANAN YANG BETUL

Assalamualaikum..dan Salam sejahtera.

kepada semua pembaca blog kami sepertimana yang anda tahu bahawa pemakanan yang teratur dan sihat adalah baik untuk kita semua dan kita selalu lupa dan abaikan tentang kebaikkannya.Pemakanan yang betul boleh memberikan kita kesihatan yang sihat dan tenaga untuk jangka masa yang panjang tetapi jika kita terlalu mengikut nafsu makan kita tanpa mengambil kira pantang larang maka ia akan memudaratkan kita di hari tua nanti.

 PLEASE NOTE :

kami sebenarnya bukan pakar pemakanan ataupun doktor namun kami mengamalkan peraturan pemakanan yang betul dan kami juga sedar zaman sekarang kita mempunyai pelbagai pilihan serta peluang untuk menikmati segala makanan.Namun kami mengambil langkah untuk mencari ilmu yang boleh mengajar kami mencari makanan yang sihat dan teratur.Kita semua tahu tentang carta makanan iaitu carta pemakanan piramid namun kita selalu tidak mengikut kerana nafsu makan kita terlalu kuat untuk mengawal minda kita akibatnya badan kita yang binasa.

Di sini kami ingin berkongsi pengalaman kami dalam pemakanan yang teratur dan betul serta bagaimana kami boleh mengurangkan berat badan kami dengan senang dan juga mempunyai tenaga yang berkekalan untuk membuat ap jua kerja pada usia lewat kami iaitu lewat 40an.

Contohnya:

a) Kami dapat mengurangkan berat badan kami sehingga mencapai BMI kami dalam masa setahun.

b) Mempunyai tenaga untuk membuat kerja kerja rumah mahupun ketika memandu kereta untuk jangka masa yang panjang iaitu lebih dari 8 jam dan juga boleh mendaki gunung.

c) Boleh berjogging sehingga 3 km tanpa henti dan menaiki 13 tingkat tangga tanpa henti.( suami linda sahaja)

d) Selepas pemeriksaan kami mempunyai tahap kesihatan yang baik tanpa mempunyai 3 serangkai penyakit iaitu kecing manis,darah tinggi  dan buah pinggang.

ANDAKAH ANDA TAHU :

Statistik menunjukkan bahawa kadar kematian yang tinggi di dunia adalah daripada penyakit kronik yang sukar di ubati seperti KENCING MANIS,DARAH TINGGI ,SAKIT JANTUNG,BUAH PINGGANG DAN KANSER.Dimana kesemua penyakit penyakit ini sebenarnya berpunya daripada pemakanan kita yang tidak betul serta kurang senaman.

FOOD THAT KILLS US SLOWLY IS ,,,

a) Carbonated and energy drinks 
    - Contains large amount of concentrated sugar that can caused diabetes and cancer.

b) Processed food
    - Most of the process food are not suitable for consuming due to long expiration .

c) Fast- food 
    - Too much of consuming fast-food can causes high blood pressure and cholesterol due to high concentrated of salt,sugar and added persevative flavour.

d) Junk food
     - Too much of consuming junk food can causes allergies and skin diseases due to high concentrated of MSG and salt.

FAKTA PENTING

Tabiat pemakanan yang tidak sihat adalah .....

a) Minum air sejuk yang berlebihan.
b) Pengambilan berlebihan makanan dan minuman yang manis.
c) Pengambilan berlebihan makanan yang berminyak.
d) Pengambilan berlebihan makanan yang masam dan pedas.
e) Peraturan makanan yang tidak mengikuti masa yang sepatutnya.


Kami juga ingin memberitahu di sini bahawa hanya sekadar makan pemakanan yang betul dapat menjamin kesihatan kita malah kita harus juga mengambil langkah - langkah yang betul seperti bersenaman,bersukan atau membuat kerja -kerja yang boleh mengeluarkan peluh untuk mendapatkan kesihatan yang sihat......Simply said,

MIND OVER BODY

If you can control your mind over your body then you can achieve what you really wanted in life.

BIZZI BODDY CONTOUR CREAM

Kelebihan :

Membantu untuk memberikan anda bentuk badan yang anda idam-idamkan. Krim yang tidak melekit ini boleh digunakan di bahagian perut, bawah lengan, peha dan tempat-tempat yang anda rasa perlu dikecilkan. Ia juga melegakan senggugut dan sakit sendi.

BADAN CANTIK DAN MENAWAN

#lindadaniallegacy

TIP PERMAKANAN

###Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai kadar lemak yang rendah. Justeru, pengambilannya mengurangkan lemak di dalam badan dan amat bermanfaat bagi mereka yang ingin mengawal kegemukan. Di samping itu, ia juga mengandungi zat dan vitamin lain yang seimbang untuk kesihatan badan di samping memantapkan lagi sistem pertahanan badan seseorang.

###Makan buah sebelum makan (1/2 jam sebelum makan nasi). Kita tak sepatutnya makan buah selepas makan nasi..Buah-buahan mengandungi serat/fibre yang tinggi. Apabila kita makan buah sebelum makan nasi, secara automatik perut kita telah penuh dengan serat. jadi, kita tak akan makan nasi dalam kuantiti yang banyak.

###Pemakanan berasaskan bijian-bijian sememangnya berkhasiat kerana ia kaya dengan bahan phytonutrients. Phytonutrients adalah sejenis antioksidan yang berkuasa tinggi yang mampu meningkatkan sistem pertahanan badan, menyihatkan jantung, mengawal penyakit kencing manis dan kegemukan melampau (obesiti) serta juga mampu mencegah kanser.

###Gandum sempurna (whole grain wheat) mempunyai perbezaan berbanding tepung gandum proses kerana ia mengandungi kadar protein, serat dan vitamin E tinggi yang mengurangkan risiko penyakit jantung dan merendahkan kadar kolesterol.


###Roti gandum mengandungi karbohidrat di mana setiap individu memerlukan 50 hingga 60 peratus karbohidrat setiap hari untuk membekalkan tenaga dan juga mempunyai zat-zat logam yang lain, vitamin dan serat untuk kepentingan kesihatan manusia.

HARUMNITA FEMININE WASH.

Gabungan perubatan herba Melayu & herba Cina

Kandungan:
🌱 Melalueca Alternifolia (Tea Tree Leave Oil)
🌱 Astragalus Membranaceus Root Extract
🌱 Angelica Polymorpha Sinensi Root Extract
🌱 Coptis Chinensis Root Extract
🌱 Quercus Infectoria Gall Extract
.
Cara Penggunaan:
Tuangkan sedikit Pembersih Harumnita Feminin Wash keatas tapak tangan yang lembab
.
Bersihkan bahagian intim dengan lembut
.
Bilas dengan air
.
Kebaikan Harumnita Feminine Wash

✨ Membersihkan bahagian intim wanita
✨ Mencegah jangkitan kuman pada bahagian intim
✨ Mengatasi masalah bau yang kurang menyenangkan pada bahagian intim
✨ Memelihara kelembapan kulit
✨ Meningkatkan keanjalan kulit
✨ Mengatasi masalah kulit kering & kasar yang menjejaskan keselesaan bahagian intim
✨ Membantu mengatasi masalah keputihan & kitaran haid yang tidak stabil
✨ Membantu mengetatkan otot faraj
✨ Mengekalkan kehalusan & kelembutan kulit
✨ Menyejukkan & menyamankan bahagian intim anda
✨ Menyegarkan bahagian intim anda sepanjang hari

#CEGGAH SEBELUM SAKIT

#lindadaniallegacy

TIP DIET SEIMBANG

  

 Banyakkan makan makanan yang berbuah.

Kalau nak kira memang banyak sebenarnya buah yang sedap lagi berkhasiat. Diantaranya ialah buah apple, nenas, pisang, bawang putih, gandum, kentang, dan buah betik. Semua jenis buah yang disebut ini sebenarnya banyak khasiat tersendiri.

Banyakkan juga memakan kekacang.

Kacang pea, kekacang dan lentil adalah kaya dengan protein, karbohidrat, gentian dan beberapa vitamin (terutamanya vitamin B). Kacang soya yang sangat kaya dengan protein tumbuhan – boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti susu kacang soya, tauhu, tempe, protein sayuran bertekstur dan taugeh.

Banyakkan minum air.

Air adalah sangat penting untuk fungsi-fungsi tubuh anda, termasuk penghadaman, penyerapan dan pengangkutan zat, perkumuhan, pengawalan suhu badan dan bertindak sebagai pelincir bahagian tubuh yang bergerak. Tubuh kita akan kehilangan lebih kurang 11/2 hingga 21/2 liter air dalam satu hari melalui air kencing, tinja, peluh dan wap daripada paru-paru. Jangan tunggu sehingga sudah berasa dahaga, untuk menggantikan cecair yang telah hilang dari badan. Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Cecair juga boleh didapati daripada minuman lain, buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan lain.

Kurangkan kandungan lemak dalam makanan.

Sebenarnya lemak itu penting, tetapi dalam diet harus menyumbangkan 20% hingga 30% sahaja dalam jumlah keperluan tenaga harian.Jadi, oleh itu kita harus elakkan pengambilan lemak berlebihan dengan:

• Memilih makanan yang rendah lemak dan kolesterol.
• Menggunakan minyak masak dalam kuantiti yang sedikit sahaja.
• Mengurangkan penggunaan santan atau minyak kelapa dalam masakan.
• Memilih daging tanpa lemak, serta membuangkan kulit jika boleh (contoh: kulit ayam).
• Menghadkan penggunaan lemak yang boleh dilihat (seperti marjerin, mentega, minyak salad, krim dan mayonis).
• Mengamalkan kaedah masakan alternatif (seperti membakar, menggunakan ketuhar gelombang mikro atau mengukus) daripada menggoreng.

 Kurangkan gula.

Makanan yang diproses dan makanan manis seperti kek coklat dan aiskrim mengandungi banyak gula yang memberikan sejumlah besar kalori tanpa khasiat makanan atau serat.Kehadiran gula juga menggantikan makanan yang berkhasiat dan menyingkirkan beberapa vitamin dan galian dari tubuh.Memakan gula yang berlebihan bermakna anda menanggung risiko kerosakan gigi, kegemukan dan masalah-masalah lain yang dikaitkan dengannya seperti kencing manis, serangan jantung dan sebagainya.

Kurangkan garam

Makanan segera, makanan dalam tin, daging yang diawet dan makanan ringan bergaram seperti kentang goreng, mengandungi terlalu banyak garam. Memakan terlalu banyak garam boleh menyebabkan tekanan darah tinggi yang akhirnya boleh membawa kepada serangan jantung atau strok.Sesetengah orang mungkin menghadapi masalah terlalu banyak air di bawah kulit (edema).

#CEGAH SEBELUM SAKIT

#Sumber dari sihat dan kurus
#lindadaniallegacy